yihui 不敢当。
其实师兄提到的那一期Hidden Brain讲的就是如何掌控时间。在现在这个对互联网高度依赖的时代,我们几乎每天都不可避免地要面对来自手机、电脑的各种讯息,时间碎片化已经成为一种普遍现象。然而,无论做任何工作,想要取得一定创新性的突破,都需要有整块的时间进行深度学习和思考,正如师兄所说,“要完成一件大事,必须得保证每天有足够长的连续时间段”。
在父母的培养下,我从上小学开始就有制作时间表的习惯,它成为我管理时间的重要方法,这让我受益匪浅。每个学期初我都会规划这个学期需要完成的研究任务,明确了目标,做研究的时候就从容了许多。我每天早晨起来都会在Excel表格中列出当天要完成的任务,并按照重要程度和难度排序,把一天当中头脑最清醒的时间留给最重要和最难的事。我会估算一下完成每项任务需要的时间,列出一个具体的时间表。我会安排休息的时间,除此以外的时间,我不会浏览网页或是看手机,偶尔有克制不住的情况,我会把网断开。在完成每项任务的时候,除非有重要的邮件需要及时回复,我一般不会被干扰。保证时间的完整性是我集中注意力、进行深度思考的重要保障。但是人的注意力会随着连续工作时间的增长而递减,为了提高效率,间歇性的适当休息非常有必要,否则,可能会因脑力下降而停滞不前或犯错,得不偿失。这时就到了“帮助‘利用碎片化时间’的工具”发挥作用的时候,如何能让其作用最大化,就要靠自己的意志力了,我会克制自己不超过十分钟。有的时候,由于任务的难度超出了我的预估或是出现了新的问题导致了超时,影响了后面的计划,我会对时间表进行适当调整,把当天急需完成的任务往前排,其他任务如果完不成也没关系,我会把它们挪到第二天的时间表上。一天中可以安排的任务其实是有限的,大多时候,我每天只钻研一个研究项目,循序渐进,偶尔会将两项相关的研究项目交替或依次进行。这样安排下来,每天都会有所进展,尽管很难如愿完成所有的任务,但是如果能在每天精力最充沛的时候把最核心的事情高效地做完,就能够保证按部就班地完成学期初的规划了。