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我觉得科研与生活的平衡是保持头脑灵活、研究高效的重要保障。我周边的绝大多数人每天或者每周至少要抽出一段时间做研究之外的自己感兴趣的事情,比如,我的导师每周工作日都坚持每隔一天游泳半个小时。我在读博士期间也是比较注重科研与生活的平衡的,否则思想会变得僵化,身体也会吃不消。每天适量的运动必不可少。时间比较充裕的时候,我喜欢在密歇根湖边骑自行车、去体育馆打羽毛球、游泳或是跳健身操,高中和大学的时候练过跆拳道,到了美国条件不允许,就没有再继续练了。忙的时候,为了保证运动量,我每天都坚持花20分钟快步走路去学校,再花20分钟快步走路回家。除此之外,平时一日三餐,基本都是自己做的,周末如果有时间的话会做一些中式面点。手艺一般,完全就是当作一种休息,忙了一天回到家,很累了,也没有精力再思考问题了,这个时候花半个小时做点儿想吃的东西,还是很有成就感的。上学回家的路上或是做饭的时候我喜欢听美国国家公共电台(NPR)的广播,包括新闻和例如Hidden Brain、TED Radio Hour的栏目,其中HB是通过讲故事的方式讲述社会科学领域的一些话题、探索人类大脑的秘密,TRH是大家熟知的TED的广播版,将演讲和台下对主讲人的采访融合起来,更加生动、深入。我还喜欢听国内一个叫做“得到”的罗辑思维出品的APP,它的理念是碎片化学习,旨在扩展认知、拓宽视野,其中吴军(前腾讯副总裁,现为Google中日韩文搜索算法主要设计者)的《硅谷来信》知识性和思想性很强,让我受益匪浅。周末闲暇的时候,我也喜欢看看电影或是类似于《中国新歌声》(原《中国好声音》)的节目。随着生活节奏越来越快,科研与生活的平衡变得越来越不容易掌握,但却变得越来越重要,健康的身体、愉悦的心情和宽广的视野是从事科研的重要保障。